8 motivos para ter uma sauna em casa!

1 - Abrir os poros da pele O uso da sauna traz muitos benefícios para saúde. Um deles é que o calor da sauna dilata os poros e facilita a eliminação de impurezas. Cravos superficiais são eliminados e cistos causados pela acne tem uma grande melhora. 2 - Recuperar os músculos após o treino Quem costuma frequentar academia ou praticar esportes costuma ficar com os músculos tensos e doloridos após o treino. O uso da sauna ajuda a relaxar a musculatura e permitem que as fibras musculares se recuperem mais rapidamente. 3 - Aliviar dores O uso frequente de sauna ajuda os pacientes a lidar com artrite e dor nas articulações, já que a terapia com calor pode causar alívio temporário da dor.  4 - Desintoxicar...

Read more »

Qual é a melhor sauna: elétrica, a gás ou a lenha?

Sauna a vapor / Fonte: reprodução Depois de decidido o tipo de sauna (seca ou a vapor) é preciso definir o tipo de gerador de vapor que será utilizado.  No mercado nacional, existem equipamentos elétricos, a gás GLP ou gás natural, a lenha e alguns ainda que podem dispor da opção lenha/gás. Porém, para escolher, é melhor levar em consideração uma série de fatores e sempre consultar o atendente de venda sobre a escolha. Nós recomendamos sempre definir o equipamento levando em consideração o custo/benefício e aquilo que atenderá as expectativas do cliente.Vamos à algumas dicas! Equipamentos Elétricos: São aqueles que precisam da energia elétrica para funcionar. Normalmente, são os modelos mais compactos em termos de tamanho,...

Read more »

Está na hora de trocar o filtro ou bomba da piscina?

Os produtos voltados para área de piscina são em sua maioria fabricados em materiais resistentes ao tempo, pois costumam ficar expostos ou mantém muito contato com água. Mas, chega uma hora, em que é preciso trocar o equipamento ou porque quebrou, rachou, queimou ou não tem a mesma potência de antes. Filtros e motobombas funcionam em conjunto, porém, podem ser trocados em separado e nem sempre precisam ser da mesma marca para darem certo. Está na hora de trocar o filtro ou trocar a motobomba da piscina? Veja algumas dicas: 1 - Se está achando que o filtro precisa ser trocado porque não está filtrando adequadamente e a água da piscina tem retornado com impurezas apesar da filtragem, o problema pode estar na areia. Internamente,...

Read more »

Dando um toque masculino na cozinha! - decoração retrô

Cozinha também é lugar de homem, sim! E ela pode ser ainda muito bem decorada e organizada, já que quando o homem resolve ir pra cozinha, costuma planejar todos os passos da receita e separar tudo que vai precisar de antemão. Nossa dica de decoração para uma cozinha mais masculina é incrementar com algumas peças de cores fortes, como o preto e o cinza. Para armazenar e separar bem os grãos de café, açúcar e chá indicamos este potes bem bacanas e herméticos da marca Typhoon: Potes herméticos Vintage Black - Cottage Decora Balança de cozinha Vintage Black - Cottage Decora Agora que já armazenamos os grãos menores, que tal separar também o cereal? Com este Porta Cereal é possível manter a granola,o cereal ou o sucrilhos bem sequinho...

Read more »

Salada no Pote de Vidro - Como fazer

Para quem vive na correria e precisa de praticidade no dia a dia (ou tem aquela preguicinha de preparar salada), mas não quer descuidar da saúde, uma ideia interessante é a salada em pote de vidro. Basta preparar o(s) pote(s) no final de semana, guardar na geladeira e aproveitar durante a semana.  Para que a salada se mantenha fresca é necessário ter alguns cuidados: - Higienizar a salada - Escolher bem o pote - Organizar os alimentos Higienizando a salada É preciso limpar muito bem as folhas verdes e os demais legumes. Devem ser cortados e mantidos na água com vinagre por 15 minutos. Depois é preciso lavar na água corrente com cuidado para tirar todas as sujeiras.  Separe todos os alimentos antes de organizar no pote. Escolhendo...

Read more »

Panquecas Americanas na chapa de ferro fundido - receita

Chapa de ferro fundido só serve para carnes? Na verdade não! Dá pra fazer um monte de receitas bacanas, quer ver? Aí, vai uma receita para seu café da manhã ficar bem mais gostoso: PANQUECA AMERICANA Você pode deixar os ingredientes secos já misturados, guardados num pode de vidro bem fechado, e usar somente a quantidade que quiser, de acordo com o numero de pessoas. Ingredientes: Mistura Seca de panqueca 600g de farinha de trigo 40g de açúcar 3 col. de sopa de fermento em pó 2 col. de chá bicarbonato de sódio 1 col. de chá de sal Misture bem todos os ingredientes e guarde num pote hermético. Na hora de preparar as panquecas: Numa tigela coloque 1 ovo, já na temperatura ambiente. Bata-o ligeiramente. Acrescente...

Read more »

História das Lareiras - sabe como elas foram inventadas?

(Lareira do Castelo de  Comlongon)  A paixão do ser humano pelo fogo é muito antiga.  Depois de sua descoberta, nossa vida nunca mais foi a mesma. Os homens usam a "lareira" com a finalidade de aquecimento do ambiente e também como medida de segurança há muito tempo, já que forneciam iluminação para as casas através do fogo. As primeiras lareiras eram bastante simples, feitas com algumas pedras empilhadas manualmente. E possuíam uma abertura em cima da estrutura para a saída dos gases. Como não havia muita técnica naquela época, a queima era ineficiente e a poluição do ar da casa muito grande. Além disso, a sujeira e as cinzas se espalhavam por todo o ambiente. A colocação de chaminé nas lareiras surgiu ainda na idade...

Read more »

Panela velha é que faz comida boa? Depende, só se for de ferro!

Panela velha é que faz comida boa? Depende, só se for de ferro, pois uma panela de ferro bem cuidada pode durar a vida toda. A panela de ferro fundido é considerada hoje a panela em que nossas avós cozinhavam a comida para toda a família. Amplamente utilizada tempos atrás, o ferro fundido foi substituído por outros materiais como Inox, alumínio e vidro. Porém, hoje em dia há estudos que comprovam que as panelas de ferro são ainda as melhores em relação à saúde, pois liberam ferro nos alimentos e previnem a anemia. Mas, além da saúde, as panelas de ferro fundido ainda trazem o charme rústico ao ambiente e podem ser utilizadas na decoração da cozinha. As panelas de ferro podem ser utilizadas para cozinhar quaisquer tipos de...

Read more »

Acessórios para Lareira - Como são e para quê servem?

Antigamente, as fogueiras improvisadas e grandes lareiras de pedras construídas dentro de castelos e casarões necessitavam de ferramentas grandes e pesadas para serem manipuladas. Era a lenha que precisava ser mexida ou colocada no fogo, eram cinzas que precisam ser retiradas, era o fole que precisava ser utilizado para renovar o ar e renovar o fogo. Hoje os acessórios continuam sendo importantes para das lareiras, porém, adquiriram um aspecto decorativo e um design mais atraente e ergonômico. Veja abaixo as utilidades de cada item e como eles podem ser usados nas lareiras: Conjunto de Limpeza ou Kit Limpeza (fotos internet) Este item composto por várias ferramentas deixou de ser de uso exclusivo para a limpeza e passou a ser uma...

Read more »

Guarda-sol ou Ombrelone: faça a diferença na sua piscina!

Para quem tem uma piscina ou uma área externa e deseja torná-la mais agradável para passar o tempo e curtir a família, o ideal é ter um local onde se possa descansar, sentar para relaxar, conversar ou até mesmo se alimentar. Mas debaixo de sol é que ninguém quer ficar, por isso, é necessário o uso de um guarda-sol ou ombrelone para propiciar uma agradável sombra.  Existem guarda-sóis próprios apenas para praia e outros que podem ser utilizados em casa ou áreas de lazer. A diferença entre o guarda-sol e o ombrelone é que o segundo se trata de um nome em italiano para um modelo que possui uma saída de ar na parte superior e é capaz de aguentar ventos mais fortes. Além disso, os ombrelones podem ser encotrados em tamanhos maiores, com...

Read more »