Dicas para Casa e Lazer

7 de abr. de 2016

8 motivos para ter uma sauna em casa!

1 - Abrir os poros da pele

O uso da sauna traz muitos benefícios para saúde. Um deles é que o calor da sauna dilata os poros e facilita a eliminação de impurezas. Cravos superficiais são eliminados e cistos causados pela acne tem uma grande melhora.

2 - Recuperar os músculos após o treino

Quem costuma frequentar academia ou praticar esportes costuma ficar com os músculos tensos e doloridos após o treino. O uso da sauna ajuda a relaxar a musculatura e permitem que as fibras musculares se recuperem mais rapidamente.

3 - Aliviar dores

O uso frequente de sauna ajuda os pacientes a lidar com artrite e dor nas articulações, já que a terapia com calor pode causar alívio temporário da dor.

4 - Desintoxicar e liberar toxinas

Mesmo optando por uma alimentação saudável, nosso corpo está exposto à uma série de toxinas no dia a dia, e parte dela pode ficar armazenada em nosso organismo. O uso da sauna facilita a saída de toxinas do corpo e promovem um bem-estar geral ao longo do tempo.

5 - Ajudar na circulação

O uso do calor da sauna estimula a circulação do corpo todo, fazendo com que o coração trabalhe em um ritmo constante, mas não extenuante. O banho de sauna também ajuda quem tem pressão arterial elevada.

6 - Deixar a pele mais saudável

Com a estimulação do fluxo sanguíneo, a pele melhora como um todo. Além de limpa e fresca, ela recupera o viço natural e expele mais facilmente as células mortas.

7 - Relaxar depois de um dia duro

Com o ritmo acelerado de vida, as pessoas logo querem chegar em casa do trabalho ou da escola e descansar. Mas, não há nada melhor que encarar um banho de sauna para realmente relaxar os músculos e melhorar a disposição do organismo.

8 - Integrar as pessoas

Antigamente, o banho de sauna era compartilhado por várias pessoas, de amigos a familiares, e esta tradição continua sendo mantida até hoje. Ir à sauna com as pessoas que gosta é tão bom quando uma tarde na piscina, podendo ser aproveitado tanto por crianças, quanto adultos. Aproveite o momento para se integrar com sua família e jogar conversa fora.

Você merece!

Qual é a melhor sauna: elétrica, a gás ou a lenha?

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Sauna a vapor / Fonte: reprodução

Depois de decidido o tipo de sauna (seca ou a vapor) é preciso definir o tipo de gerador de vapor que será utilizado.

No mercado nacional, existem equipamentos elétricos, a gás GLP ou gás natural, a lenha e alguns ainda que podem dispor da opção lenha/gás.

Porém, para escolher, é melhor levar em consideração uma série de fatores e sempre consultar o atendente de venda sobre a escolha. Nós recomendamos sempre definir o equipamento levando em consideração o custo/benefício e aquilo que atenderá as expectativas do cliente.
Vamos à algumas dicas!

Equipamentos Elétricos: São aqueles que precisam da energia elétrica para funcionar. Normalmente, são os modelos mais compactos em termos de tamanho, sendo assim uma ótima opção para quem tem pouco espaço externo. Possuem um reservatório de água interno, que pode ser de chapa galvanizada ou Inox. Ambos são de boa qualidade, porém, o reservatório em Inox tem maior durabilidade.
E se mora em uma cidade litorânea, com incidência de maresia, o reservatório em Inox é indispensável. Se colocar uma sauna com reservatório galvanizado, em pouco tempo ele ficará deteriorado.
São saunas muito práticas de serem utilizadas e normalmente podem ser otimizadas com quadros de comando analógico ou digital para controle de temperatura.
É mais prática pois a sauna a gás precisa de reposição de botijão e a sauna a lenha precisa que seja reposta a lenha da queima.
Para saunas grandes, principalmente coletivas, é necessário que se faça uma estimativa de cálculo de consumo de energia em comparação à uma sauna gás. Levando-se em conta uma série de fatores, o consultor de vendas poderá indicar o equipamento mais econômico.

Equipamentos a Gás: São equipamentos que se alimentam de apenas um botijão de gás GLP ou de uma bateria de botijões (caso o equipamento seja muito grande).
Os equipamentos a gás já vêm com acendimento automático, alguns podem ainda incluir quadro de comando de temperatura, e outros podem conter até válvula de segurança.
Hoje em dia, há um crescente mercado de equipamentos a gás (seja para sauna ou aquecimento de ambientes), pois estes equipamentos tendem a ser mais econômicos. Mas, algumas pessoas ainda ficam inseguras com relação à acidentes, e neste caso, nós salientamos que se houver uma construção correta do cômodo de sauna e uma instalação bem feita, não há qualquer problema com o uso do gás, visto que o risco de uma sauna a gás é comparada à um fogão de cozinha. Ou seja, tendo um pouco de cuidado, não haverá risco de acidentes.

Equipamentos a gás normalmente são fabricados em chapa de aço carbono, bastante resistentes ao queimador que fica em seu interior. O queimador pode ter a intensidade da chama controlada, que poderá definir a temperatura da sauna. Mas, neste caso, um quadro de comando também otimizaria ainda mais o uso.
Para ambientes de saunas muito grandes, é sempre bom checar sobre a colocação de um equipamento a gás, visando assim, uma maior economia.
Se for adquirir um equipamento a gás, tenha sempre um botijão de reserva, no caso do botijão utilizado acabar.

Equipamentos a Lenha: São equipamentos que geram vapor de acordo com a queima de lenha dentro de seu reservatório. A saunas a Lenha são muito utilizadas em fazendas, casas de campo, chácaras, sítios, onde a disposição de lenha é maior e de fácil acesso. São equipamentos fabricados com chapa de aço carbono, alguns até com pintura automotiva, para resistir ao intenso calor da chamas.
As saunas a lenha são extremamente potentes, mas não tem controle de temperatura. É preciso que a temperatura seja controlada manualmente, de acordo com a alimentação de mais ou de menos tocos de madeira. Porém, é o único tipo de sauna que dá um toque de originalidade ao ambiente, usadas até de forma bem exposta, juntamente com as lenhas, criando assim um ambiente rústico e requintado.
A desvantagem da sauna a lenha é que seu uso acaba sendo mais raro em áreas urbanas e pequenos espaços.
Porém, é possível utilizar a sauna a lenha com o queimador a gás GLP. Ou seja, no espaço onde se coloca a lenha, pode-se adaptar o queimador que é removível. Assim, o usuário poderá escolher como pretende alimentar o equipamento.

Sauna vapor / fonte: reprodução

Está na hora de trocar o filtro ou bomba da piscina?

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Os produtos voltados para área de piscina são em sua maioria fabricados em materiais resistentes ao tempo, pois costumam ficar expostos ou mantém muito contato com água.

Mas, chega uma hora, em que é preciso trocar o equipamento ou porque quebrou, rachou, queimou ou não tem a mesma potência de antes.

Filtros e motobombas funcionam em conjunto, porém, podem ser trocados em separado e nem sempre precisam ser da mesma marca para darem certo.

Está na hora de trocar o filtro ou trocar a motobomba da piscina? Veja algumas dicas:

1 - Se está achando que o filtro precisa ser trocado porque não está filtrando adequadamente e a água da piscina tem retornado com impurezas apesar da filtragem, o problema pode estar na areia.
Internamente, os filtros acomodam uma certa quantidade de areia para filtração, por onde passa a água da piscina. Essa areia funciona como uma 'peneira' retendo as impurezas e sujeiras da água. Porém, para que funcione adequadamente, é preciso trocá-la a cada ano. Mas, procure por lojas que vendem a areia de quartzo adequada à filtros de piscina, pois ela precisa ser uma areia específica.

2 - Na hora de trocar somente o filtro, você pode optar por um da mesma marca e modelo ou similar:
Para não ter erro, verifique a vazão de água do filtro, ou seja, a quantidade de água por metros cúbicos que passa pelo equipamento por hora.
Exemplo, um filtro modelo FM25 da marca Sodramar possui uma vazão de 2,346 m³ de água por hora, ou seja 2,346m³ de água passam por dentro dele a cada hora.
Se na hora de escolher, você optar por um filtro com uma vazão menor do que a compatível com a potência da sua motobomba, ele irá danificar em pouco tempo, pois não aguentará a pressão interna exercida pelo excesso de água.
Portanto, na hora de trocar o filtro, fique atento à vazão, para não correr riscos.

3 - Precisa trocar a motobomba da piscina? Então é preciso verificar a potência da mesma, para que não ocorra problemas com relação ao filtro da piscina, conforme explicado acima.
Não adianta colocar uma motobomba mais potente a fim de otimizar a limpeza da piscina.
O ideal é que a piscina seja inteiramente filtrada entre 6 a 8 horas. Portanto, as motobombas são dimensionadas para se adequar à este tempo.
Exemplo, uma piscina de até 14m³ de água (altura x largura x profundidade) necessita de uma motobomba de 1/4cv de potência e de um filtro com uma vazão compatível.

No mercado, existem muitas opções de filtros e motobombas para piscina, porém, lembre-se, os equipamentos de piscina são iguais à eletrodomésticos. Possuem níveis de qualidade e diferentes faixas de preços. É sempre importante procurar por marcas conhecidas, que proporcionem assistência técnica. Algumas marcas confiáveis são Sibrape e Sodramar, que são empresas consolidadas no mercado já há muitos anos. Além disso, possuem uma rede ampla de assistências técnicas por todo país.

Agora que já sabe como fazer a troca, gostaria de ver alguns produtos?

Nós da Cottage, trabalhamos com filtros e bombas para piscina e você pode comprar separado ou em conjunto, veja:

Quer ver conjuntos de filtros e bombas, clique aqui.

Quer ver só filtros para piscina, clique aqui.

Ou quer ver só motobombas, clique aqui.

Tem dúvidas sobre qual equipamento comprar, mande um e-mail para cottage@cottage.com.br que lhe ajudaremos a esclarecer.

Aproveite ao máximo sua piscina!

Dando um toque masculino na cozinha! - decoração retrô

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Cozinha também é lugar de homem, sim! E ela pode ser ainda muito bem decorada e organizada, já que quando o homem resolve ir pra cozinha, costuma planejar todos os passos da receita e separar tudo que vai precisar de antemão.

Nossa dica de decoração para uma cozinha mais masculina é incrementar com algumas peças de cores fortes, como o preto e o cinza.

Para armazenar e separar bem os grãos de café, açúcar e chá indicamos este potes bem bacanas e herméticos da marca Typhoon:

Potes herméticos Vintage Black - Cottage Decora

Balança de cozinha Vintage Black - Cottage Decora

Agora que já armazenamos os grãos menores, que tal separar também o cereal?

Com este Porta Cereal é possível manter a granola,o cereal ou o sucrilhos bem sequinho e ainda permite que você pegue somente a porção que for utilizar. Basta girar a alavanca!

Porta Cereal - Cottage Decora

Para fazer a maior parte das receitas ficarem bem saborosas, nada melhor do que moer na hora o sal e a pimenta do reino, certo?

Então, apresentamos alguns moedores bem bacanas que casam perfeitamente com o resto da decoração da cozinha:

Conjunto de mini moedores de sal e pimenta Chef'n - Cottage Decora

Moedor de Pimenta e Saleiro Chef'n - Cottage Decora

Bom, agora que já está tudo bem organizadinho, vou só dar mais uma dica.

É pra dar um toque mais retrô e deixar a cozinha estilosa. Que tal uns panos de prato bem bacana?

Panos de prato retrô preto e branco - Cottage Decora

Bom, agora só falta colocar a mão na massa e preparar uma receita digna de chef. Boa sorte!

Salada no Pote de Vidro - Como fazer

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Para quem vive na correria e precisa de praticidade no dia a dia (ou tem aquela preguicinha de preparar salada), mas não quer descuidar da saúde, uma ideia interessante é a salada em pote de vidro.

Basta preparar o(s) pote(s) no final de semana, guardar na geladeira e aproveitar durante a semana.

Para que a salada se mantenha fresca é necessário ter alguns cuidados:

- Higienizar a salada

- Escolher bem o pote

- Organizar os alimentos

Higienizando a salada

É preciso limpar muito bem as folhas verdes e os demais legumes. Devem ser cortados e mantidos na água com vinagre por 15 minutos. Depois é preciso lavar na água corrente com cuidado para tirar todas as sujeiras.
Separe todos os alimentos antes de organizar no pote.

Escolhendo bem o pote

O pote para guardar a salada por até 7 dias na geladeira precisa ser de vidro e bem limpo. É preciso lavar e secar totalmente o pote antes de montar a salada. O ideal é utilizar um pote que não possua entrada de ar para evitar que os alimentos estraguem. Uma dica é utilizar potes herméticos.

Nossa dica é utilizar os potes herméticos da Kilner na Cottage Decora - aqui

Organizando os alimentos

Depois de secos e cortados, os alimentos precisam ser dispostos dentro do pote de modo a seguir uma certa ordem. Veja abaixo:

(imagem retirada do site www.emagrecercerto.com)

Primeiro coloque o molho, que pode ser pronto ou de alguma receita caseira, por exemplo, mostarda, tártaro, azeite, vinagre, iogurte, entre outros.

Segundo, coloque alimentos pesados que não absorvem o molho, como cebola, pepino, pimentão, feijão, grão de bico, vagem. Esses alimentos ficarão em contato com o molho.

Em terceiro, vem os demais ingredientes mais leves, como tomate, nozes, palmito, azeitona, ervilha, cogumelos e frutas.

Em quarto e último lugar, vem todos os tipos de folhas: alface, rúcula, espinafre, repolho, acelga, entre outros.

Você pode fazer até sete potes, um para cada dia da semana, separando e misturando os ingredientes. Assim, quando chegar em casa, pode desfrutar de uma refeição prática e rápida e o cansaço não será mais desculpa para se alimentar mal.

Aproveite!

Panquecas Americanas na chapa de ferro fundido - receita

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Chapa de ferro fundido só serve para carnes? Na verdade não!

Dá pra fazer um monte de receitas bacanas, quer ver?

Aí, vai uma receita para seu café da manhã ficar bem mais gostoso:

PANQUECA AMERICANA

Você pode deixar os ingredientes secos já misturados, guardados num pode de vidro bem fechado, e usar somente a quantidade que quiser, de acordo com o numero de pessoas.

Ingredientes:

Mistura Seca de panqueca

600g de farinha de trigo

40g de açúcar

3 col. de sopa de fermento em pó

2 col. de chá bicarbonato de sódio

1 col. de chá de sal

Misture bem todos os ingredientes e guarde num pote hermético.

Na hora de preparar as panquecas:

Numa tigela coloque 1 ovo, já na temperatura ambiente. Bata-o ligeiramente. Acrescente 250ml de leite e 1 col de sopa se manteiga derretida.

Misture bem e acrescente 150g da mistura seca.

Misture até obter uma massa lisa.

Coloque sua chapa de ferro fundido pra aquecer (não precisa de óleo).

Quando a chapa estiver quente derrame 1 1/2 colheres de sopa da massa sobre ela de forma espaçada.

A quantidade por vez dependerá do tamanho da sua chapa. É bem rápido de fazer, quando aparecem bolhas na superfície das panquecas, vire-as e cozinhe as até que se tornem marrom-dourado em ambos os lados ( aproximadamente 1 min de cada lado).

Calda para as panquecas:

A calda você pode fazer ou até comprar pronta. Usar mel, creme de amendoim com avelã e geleias.

Aqui utilizamos a calda de caramelo (calda para sorvete pronta) e fizemos uma calda de chocolate.

Calda de chocolate: com 2 col. de sopa de chocolate em pó e 1 col. de sopa de margarina; leve ao fogo pra derreter e vá acrescentando água aos poucos; não deixe ficar grossa senão ela endurece depois de fria.

Pode-se utilizar também, frutas para dar um gostinho especial e deixar a receita mais saudável. Aqui utilizamos bananas em rodelas junto com a calda de caramelo e granola por cima, e na outra receita morangos cortados com a calda de chocolate e granola.

(panqueca com calda de chocolate e morangos)

(panqueca com calda de caramelo e bananas)

História das Lareiras - sabe como elas foram inventadas?

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(Lareira do Castelo de Comlongon)

A paixão do ser humano pelo fogo é muito antiga.

Depois de sua descoberta, nossa vida nunca mais foi a mesma.

Os homens usam a "lareira" com a finalidade de aquecimento do ambiente e também como medida de segurança há muito tempo, já que forneciam iluminação para as casas através do fogo.

As primeiras lareiras eram bastante simples, feitas com algumas pedras empilhadas manualmente. E possuíam uma abertura em cima da estrutura para a saída dos gases.

Como não havia muita técnica naquela época, a queima era ineficiente e a poluição do ar da casa muito grande. Além disso, a sujeira e as cinzas se espalhavam por todo o ambiente.

A colocação de chaminé nas lareiras surgiu ainda na idade média. O que facilitou bastante a utilização da peça.

Lá pelo século 18, começaram a ser mais do que uma necessidade, passaram a ser a peça central da casa, recebendo a atenção de todos como item de decoração. Novos materiais foram incorporados e técnicas de construção foram sendo descobertas.

(Lareira do Castelo de Kenilworth)

Umas das maiores inovações foi a utilização do ferro fundido, com sua propriedade resiliente, que é a capacidade de absorver grandes quantidades de calor e devolvê-la ao ambiente sem sofrer deformações e trincas. Assim foram criadas as primeiras salamandras ("salamandra" para os alquimistas: "animal místico indestrutível pelo fogo" ou "espíritos do fogo". Esses pequenos animais ficavam escondidos entre as lenhas e quando se ateava fogo, saíam sem serem queimados. As salamandras em situações de perigo produzem um líquido sobre a pele que as protege das chamas).

Hoje em dia, o ferro fundido continua a ser muito empregado na fabricação das charmosas salamandras, além de incorporarem alguns outros tipos de materiais.

As lareiras, assim como as salamandras, começam a fazer parte dos rituais sociais das pessoas, onde a família ou o grupo de amigos se sentam ao redor do fogo para reuniões casuais e aproveitam para jogarem conversa fora enquanto degustam petiscos e vinhos agradáveis.

(Lareira em mármore do Castelo de Alnwick)

Na era vitoriana, marcada pelo grande avanço nas artes e arquitetura, a lareira ganha status altamente decorativo. Artesãos e artistas, inovam em materiais e criam verdadeiras obras de arte. Há melhoria na estrutura das chaminés reduzindo a poluição no ambiente, aumentando a segurança e a eficiência da queima.

Com o passar dos séculos, a lareira também deu origem à criação de novas técnicas de aquecimento.

Nos dias atuais, pode-se encontrar desde equipamentos elétricos e a gás, sistemas que se utilizam de dutos condutores de ar quente para aquecimento de vários cômodos simultaneamente, entre outros.

O aquecimento central (elétrico, a gás) pode até ser mais eficiente, mas nada substitui a atmosfera criada pela lenha crepitando e o balé das chamas em uma lareira.

Observar o fogo de uma lareira é como olhar milhares de anos de história, faz parte de nossa memória genética.

Panela velha é que faz comida boa? Depende, só se for de ferro!

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Panela velha é que faz comida boa? Depende, só se for de ferro, pois uma panela de ferro bem cuidada pode durar a vida toda.

A panela de ferro fundido é considerada hoje a panela em que nossas avós cozinhavam a comida para toda a família. Amplamente utilizada tempos atrás, o ferro fundido foi substituído por outros materiais como Inox, alumínio e vidro.

Porém, hoje em dia há estudos que comprovam que as panelas de ferro são ainda as melhores em relação à saúde, pois liberam ferro nos alimentos e previnem a anemia.

Mas, além da saúde, as panelas de ferro fundido ainda trazem o charme rústico ao ambiente e podem ser utilizadas na decoração da cozinha.

As panelas de ferro podem ser utilizadas para cozinhar quaisquer tipos de alimentos, como cozidos, grelhados, risotos e outras receitas que precisem de calor intenso e bem distribuído.

Além disso, você pode utilizar a panela de ferro como forma de tortas, empadas, pizzas e até bolos!

Outra praticidade da panela de ferro é que ela vai do fogão direto para a mesa, e pode ser utilizada para servir os pratos e combinar com a decoração da mesa.

Se você pretende usar sua panela a vida toda é importante lembrar de sempre passar uma camada de óleo e esquentá-la no fogão antes do uso.

Após o uso, lave e seque bem.

Quer ver várias opções de panelas de ferro fundido?

Aqui ó: Panelas - Cottage Decora

fotos: marthastewart.com / bevcooks.com / acervo

Acessórios para Lareira - Como são e para quê servem?

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Antigamente, as fogueiras improvisadas e grandes lareiras de pedras construídas dentro de castelos e casarões necessitavam de ferramentas grandes e pesadas para serem manipuladas. Era a lenha que precisava ser mexida ou colocada no fogo, eram cinzas que precisam ser retiradas, era o fole que precisava ser utilizado para renovar o ar e renovar o fogo.

Hoje os acessórios continuam sendo importantes para das lareiras, porém, adquiriram um aspecto decorativo e um design mais atraente e ergonômico.

Veja abaixo as utilidades de cada item e como eles podem ser usados nas lareiras:

Conjunto de Limpeza ou Kit Limpeza

(fotos internet)

Este item composto por várias ferramentas deixou de ser de uso exclusivo para a limpeza e passou a ser uma das peças mais importantes e decorativas do ambiente onde ficará a lareira.
Normalmente, é composto de uma base que acomoda ferramentas como atiçador de brasas, pá de limpeza, escova ou uma delicada vassoura, e pegador de lenha. É preciso que seja fabricado em material resistente ao fogo, devido seu contato direto com a chama.

Mesmo que sua lareira não utilize lenha utilize os acessórios para compor com a decoração do ambiente.

Tela de proteção

(fotos internet)

A função da tela é basicamente proteger o local e as pessoas do contato direto com a chama. Se o ambiente possui móveis ou piso de madeira próximos à lareira a tela é ainda mais imprescindível.

Porém, ela também ganhou um design diferenciado com o passar do tempo. Existem opções tradicionais como as de ferro e latão e as mais modernas que são feitas em vidro.

As telas podem ser retangulares ou possuir um design mais arredondado, além disso há algumas opções articuladas para lareiras de alvenaria que acompanham o desenho da abertura da lareira.

Porta-Lenhas

(fotos internet)

O porta-lenhas também passaram a decorar os ambientes, e deixando a mão, o uso da lenha para acender a lareira. Algumas lareiras não utilizam lenha, porém, estão sempre bem acompanhadas de um porta-lenhas decorativo.

Os porta-lenhas normalmente complementam os conjuntos ou kits de limpeza, seguindo a mesma linha de design dos conjuntos e o mesmo tipo de material de fabricação.

Podem ser fabricados em ferro, latão, Inox e outros materiais semelhantes.

Gostaria de ver as nossas opções de acessórios para sua Lareira (seja ela a lenha, a gás, etanol ou elétrica) ?
Veja aqui em nosso site: Cottage - Acessórios para Lareira

Guarda-sol ou Ombrelone: faça a diferença na sua piscina!

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Para quem tem uma piscina ou uma área externa e deseja torná-la mais agradável para passar o tempo e curtir a família, o ideal é ter um local onde se possa descansar, sentar para relaxar, conversar ou até mesmo se alimentar.

Mas debaixo de sol é que ninguém quer ficar, por isso, é necessário o uso de um guarda-sol ou ombrelone para propiciar uma agradável sombra.

Existem guarda-sóis próprios apenas para praia e outros que podem ser utilizados em casa ou áreas de lazer.

A diferença entre o guarda-sol e o ombrelone é que o segundo se trata de um nome em italiano para um modelo que possui uma saída de ar na parte superior e é capaz de aguentar ventos mais fortes.

Além disso, os ombrelones podem ser encotrados em tamanhos maiores, com uma circunferência capaz de projetar sombra sobre uma mesa grande e várias cadeiras próximas.

Veja algumas ideias de como decorar utilizando estas peças:

O tradicional e clássico branco