A
hidroterapia ou Fisioterapia Aquática é uma atividade
terapêutica que consiste em utilizar os recursos de uma piscina
preparada especificamente para este fim com medidas, profundidade,
temperatura, ambiente externo e um profissional especializado na
atividade, um fisioterapeuta.
Hidroterapia
é ideal para quem necessita de maior flexibilidade nas articulações,
possui alguma patologia que deixa a musculatura rígida, precisa
relaxar ou fazer reabilitação.
A
fisioterapia em água aquecida, por exemplo, é indicada
principalmente para aliviar dores e melhorar a circulação
sanguínea. Além do que, na água o impacto é quase nulo, não
prejudicando as articulações, principalmente dos joelhos.
Nesta
forma de terapia, a água ajuda os pacientes a realizarem seus
exercícios mais facilmente do que em terra. Isso ocorre porque, o
peso do paciente fica reduzido quando submerso em água. Pessoas com
problemas como dores nas articulações são capazes de melhor
executar os exercícios na água por causa da redução do peso, eles
podem mover seus membros sem dor e com menor esforço. Os pacientes
que estão acima do peso, aqueles que sofrem de dor crônica e
aquelas com problemas ortopédicos irão beneficiar-se com a
reabilitação aquática.
A
resistência natural da água auxilia no exercício promovendo uma
reabilitação prazerosa e sem dor. Quando os exercícios são
realizados na água, as pessoas com fraturas fortalecem rapidamente
sua musculatura, enquanto que pacientes com artrite movem seus
membros com mais facilidade. Também não há necessidade de se
preocupar com a pressão sobre as áreas afetadas. Os exercícios,
quando realizado sob a água não apenas ajudam no tratamento mas
também ajudam os pacientes a recuperar muito mais rápido.
Mesmo
para quem não frequenta um centro de hidroterapia, mas possui uma
piscina em casa, o uso frequente já ajuda a melhorar tanto o
condicionamento físico, o relaxamento e fortalecimento dos músculos.
Mas,
para o devido conforto do usuário, a piscina precisa estar em
condições satisfatórias, como:
- Facilidade para locomoção com uso
de escadas e corrimãos específicos (entrar e sair da piscina de
forma mais fácil e sem riscos)
- Temperatura da água controlada por
um aquecedor
- Limpeza da piscina adequada
- Duchas cascatas que provocam
massagem e relaxamento muscular
- Simuladores de correnteza para
aqueles que desejam fortalecer a musculatura fazendo natação ou
exercícios mais complexos
Indicações da
Hidroterapia em casos de origem:
-
Ortopédica
- Neurológica
- Reumatológica
-
Pediátrica
- Respiratória
- Psicológica
- Gravidez
Benefícios:
-
Diminuição da dor
- Promove o relaxamento muscular
- Diminui
espasmos musculares
- Aumenta o limiar de excitação nervosa,
diminuindo a dor
- Facilita o movimento articular
- Aumenta a circulação periférica
- Redução de
edema
- Fortalecimento muscular
- Melhora a musculatura
respiratória
- Reduz a atuação da forca gravitacional
-
Melhora a autoconfiança do paciente {efeito psicológico}
-
Melhora dos distúrbios do sono
- Melhora a ansiedade e o
stress
- Permite realizar a cinésio precocemente em
pos-cirúrgicos
- Permite realizar a cinésio em comprometimentos
musculares com graduação de força
- Diminuição da descarga
de peso
- Estabilização de articulações
- Propicia e
ortostatismo e marcha
- Estimula equilíbrio e coordenação
-
Previne contraturas musculares e deformidades
- Favorece o
aumento das amplitudes de movimento direta e indiretamente
-
Promove relaxamento muscular / diminuição do tônus
- Diminui
edemas e favorece o retorno venoso
- Auxilia a ação de músculos
fracos
- Aumenta a força muscular
- Propicia trabalho
respiratório, aumentando a expansibilidade, favorece a expiração e
aumenta a capacidade vital
- Estimula os movimentos
-
Restabelece e estimula as reações de endireitamento
- Reeduca
os padrões centralizados dos movimentos, que são rotacionais
-
Reeduca os padrões recíprocos de movimento
- Trabalha padrões
funcionais de movimento
- Aumenta o condicionamento
cardiovascular
- Auxilia na higiene brônquica;
-
Diminui as forças compressivas intra-articulares
- Melhora
auto-estima
-
Propicia oportunidade de recreação e socialização
